Сауықтыру

Британдық натуропат: «Тамақты ұрып-соғу үшін күн сайын бұл тамақты жеу керек» дейді


Nue Co

Көрген болсаңыз Super Size Me (немесе сіз, Америкада тұрасыз), содан кейін сіз АҚШ-тағы азық-түлік сатылымының кез-келген бөлігінде өңделген, жоғары қант, жасанды хош иістендірілген тағамдардың артық екенін білесіз. Мен Morgan Spurlock-тің McDonald's fries картонының «ыдырауын» бейнелейтін клипін ешқашан ұмытпаймын: 10 аптадан кейін оларда бірде-бір қалыпта спора пайда болмады, бізді қандай радиоактивті консерванттар оларды қытырлақ, алтын күйінде ұстап тұрғаны таң қалдырады.

Мен мұны мойындаймын: кейде печенье, чипсы немесе фаст-фуд тағамдары өте жақсы, мүлде орынды идея сияқты естіледі, бірақ содан кейін мен оларды жегеннен кейін күн сәулесінен арыламын. Тағам сіздің ағзаңызға осылай сезінеді, бірақ көптеген американдықтар үшін бұл факт өзін-өзі жаттығу әдісінен гөрі ойландырады. Бұл маған британдық қосымшалардың жаңа желісінің негізін қалаушы Жюль Миллермен кездесу барысында айқын болды.

Жақында Миллер кеңсеге өзінің өсімдік негізіндегі ұнтақты қоспалар тізбегін түсіндіруді ұсынды, олардың әрқайсысы келесілердің біреуіне бағытталған: ішектің саулығы, терінің тазалығы, төзімділік және қышу. Мен тізімдегі соңғы тармақ туралы естіген кезде бірден ойладым, өйткені үнемі ентігу - бұл мен үшін жиі кездесетін мәселе (және менің болмағаным). Миллер американдықтар бұл қосымшаларға, әсіресе, өзінің британдық клиенттік базасына ұқсамайтын сияқты көрінеді деп күлді. Әрине, мен одан оның не үшін екенін сұрадым.

«Үлкен болжамдар жасамай айту қиын», - деп түсіндіреді Миллер, «бірақ мен ойлаймын стресс - бұл ентігу үшін үлкен ықпал. Жыл сайынғы аз еңбек демалысымен және мұның барлығына ие болу үшін көп жұмыс уақыты (жұмыс қиын, ақылға қонымды емес ақыл-ой) Debloat (75 доллар) АҚШ-тағы мұндай соққыға себеп болуы мүмкін «Бұл және, әрине, , өңделген тамақ, сүт және ақ ұнның көп мөлшері.

Ол сөзін жалғастырады: «Ұлыбританиядағы сауықтыру индустриясы қазір өте танымал, таза тамақтану сәнге айналды, бұл өз кезегінде біздің көпшілігіміз жейтін тамаққа әбден тәуелді болды. Мен бұған толықтай келісемін (және дұрыс тамақтану, бірақ тамақпен нашар қарым-қатынас пайда болатындығын атап көрсетуге тырысыңыз), менің ойымша, біздің ас қорытуымыз жақсарып келеді ».

Мен көптеген әйелдер мен ерлер штаттардың денсаулық сақтау үрдістерін ұстанатындығымен келісемін, бірақ олардың айырмашылығы - біздің тамақтануымыз үлкен (тағайындалған). Инстаграмда бір сәтте смайли тостағаны немесе жасыл шырыны болуы мүмкін, ал келесіде коктейльден кейінгі пиццаның тілімдерін тамашалаймыз. Біз басқа елдер сияқты үнемі «таза» емеспіз, сондықтан Миллердің қоспалары нашар тамақтану әдеттерін жоюға көмектеседі. (Таза тамақтану қоспаны қажет етсе де, бұл әрқашан шындық емес).

Nue Co Debloat $ 75Shop

Әрбір ұнтақ хош иістендірілмеген, тәттіленбеген және 100% табиғи тағамдық ингредиенттерден жасалған. Цикорийден алынған топырақ негізіндегі пробиотиктер мен пребиотиктер бүкіл диапазонда қолданылады. Неліктен сізге пробиотик пен пребиотик қажет? Біздің жүйелердегі жаман бактерияларды теңестіретін және дұрыс ас қорытуды қамтамасыз ететін пробиотиктер ішектің денсаулығын жақсартуға көмектесетін пребиотиктермен толықтырылып, қоректенеді. Бұл жақсы бактериялар сонымен қатар қабынуға қарсы қасиеттерге ие (бұл редактор пробиотиктерді жүйелі қабылдағаннан кейін оның терісінде айтарлықтай айырмашылықты байқады), сондықтан теріге арналған арнайы теріге арналған ұнтақ - «Тері тағам» жарқыраған, бет әлпетіне қол жеткізуге өте жақсы.

The Nue Co. Теріге арналған азық-түлік

Әдемі қаптамасынан басқа, желіні денсаулықты жақсартуға қарапайым, табиғи көзқарас қызықтырады, сондықтан тоғанның өзінде де, шет жағында да көп тартылғаны таңқаларлық емес. Өзінің өнімдерін қолданудың тікелей пайдасын көретін әзірлеушімен кездесу қызықты - Миллер азық-түлік пен тағамдық қоспалардың өзгергіш күштерінің артында тұр, өйткені ол өзінің жеке ІБЖ-ны бидай мен сүттен бас тарту арқылы «нақты тамақтан» емдеді. тамақ »және пробиотиктерді көбірек тұтыну. Бұған қызығып, мен Миллерден күнделікті тамақтану жоспары қандай болатынын сұрадым, оны төменде бөлдім:

  • Таң: Жұмыртқа және ішек-қарбыз Gut Food (70 доллар) және Энергия (75 доллар)
  • Тамақтану: Йогурт және гранола
  • Түскі және кешкі ас: Тауық салаты (Кешкі ас үшін сіз оны лосось мен шпинат сияқты басқа таза тағамға ауыстыра аласыз).

Миллердің дұрыс асқорыту үшін күнделікті жейтін тағы бір негізгі тағам қырыққабат. «Тұздықты табиғи түрде сақтайтын сүт қышқылы процесі - бұл үлкен пробиотик», - деп түсіндіреді ол. «Ішек денсаулығын жақсартуға көмектесетін пайдалы бактериялардың кең спектрі бар. Мен әрқашан адамдарға тамақтан бастауға кеңес беремін, ал тамақтану мүмкін емес күндерде, біздікі сияқты қоспаларға жүгініңіз.» Ол сонымен қатар комбуча мен айранның, екі басқа табиғи пробиотиктердің үлкен жақтаушысы.

Сіз бұл жолды көре аласыз ба? Төменде дыбысты өшіріңіз!