Тері

Күні бойы экранда отырасыз ба? Бұл сізге арналған тері күтімі


Күні бойы компьютерде отыруға және түнде телефондарымызға назар аударғанға дейін, сноубордтар мен селфи-суреттерден біз алдыңғы ұрпақтарға қарағанда экранға көп уақыт бөлеміз деп сеніммен айтуға болады. Мұның бәрі біздің терімізге тигізетін немесе тигізбейтін зиянның жартысын әлі білмейміз деп айтуға болады.

Ғалымдар, әрине, біз сөйлескен кезде көк жарықтың шынымен қартаю қаупі бар-жоғын және жаңа технологияларға (мысалы, мәтін оқитын фейсбук немесе фейсбук кеші сияқты) үйреншікті емес екенін анықтауға тырысады. ) бізге ұзақ мерзімді әсер етеді. Алайда, мықты зерттеулер әлі де аз болып тұрғанымен - әлеуметтік медиа төңкерісі - бұл салыстырмалы түрдегі жаңа құбылыс, өйткені нәтижелердің жалпы дірілдері қазірдің өзінде алаңдаушылық тудырады (жұмсақ).

Сонымен, сізде технологиялық жүз бар ма? Мұнда теріге қатысты мәселелер, оны тудыруы мүмкін технологиялар және ең бастысы - не істеу керек.

Имахтра

Тізімдегі ең үлкен алаңдаушылықты бастайық: біздің селфи біздің терімізге зақым келтіруі және қартаю процесін тездетуі мүмкін. Бұл ирония, біз бар күш-жігерімізді оларды мінсіз етіп көрсетуге жұмсадық.

Мәселе неде? Біздің телефондардағы, планшеттердегі, компьютерлердегі және тіпті теледидарлардағы экрандар көгілдір сәуле шығарады. Бұл HEV сәулелері ультрафиолет сәулелеріне ұқсас толқын ұзындығымен жүреді, бұл олардың кейбір зиянды әсерлері - пигментация және қара дақтармен бөлісуі мүмкін деген алаңдаушылық тудырды, мысалы, теріні толтыратын коллагеннің тезірек ыдырауы (оқыңыз: жедел белгілер) қартаю).

Теорияны нақты дәлелдеу үшін көбірек зерттеулер қажет болса да, дерматологтар көк жарықтың әсерінен аулақ болуға кеңес береді (ноутбукта көгілдір жарық фильтрін қолдану жақсы идея), сонымен қатар HEV қалқанын терінің күтіміне қосу керек. Физо-меланин деп аталатын Liposhield HEV Melanin, құрамында жаңа ингредиент бар терінің сарысуы, ылғалдандырғыш немесе праймерлер сияқты химиялық заттардан айырмашылығы, физикалық сәулелік блокаторларды қамтитын күн қорғанысын іздеңіз.

Сабын мен Даңқ Өзіңізді жасартатын күн сәулесінен қорғайтын тамаша сұйықтық SPF50 + дүкені

Өзіңізді байлаңыз: Бұл қорқынышты. Сарапшылар технологиялық мойынның терісін жұлдыру мен жақтың айналасындағы терінің түсіп кетуі деп сипаттайды, бұл «келбетті» көрініске әкеледі, бұл зерттеулер үнемі төмен қараудың нәтижесі деп санайды.

2014 жылғы зерттеу мақаласында мәтінді немесе айналдыру кезінде біздің телефондарымызға қарап, терімізге, мойынымызға және омыртқамызға қалыпты тартылыс күші шамамен бес есе көп деген қорытынды жасалды. Бұл мінез-құлық қайталанатын болса, ол бәріміз үшін күн сайын серпілу, тіпті итеру сияқты әсер етеді. Дерматологтар көбінесе жас әйелдердің он жастан асқан әйелдерді көреді деп күткендей, терінің жүні мен терісінің салбырауы сияқты проблемалармен күресіп жатқанын мойындады.

Эффектілермен күресу үшін YSL Forever Youth Liberator Y-Shape CremeВ (ВЈ64) сияқты қатайтатын және сергітетін бетке арналған кремдер, рамноза (гликанактив ретінде де белгілі YSL формуласының өсімдіктегі қант кілті) сияқты дәлелденген коллаген құрылысының ингредиенттерін іздеңіз. , С дәрумені және ниацинамид. Мойын теріні күтуге байланысты жиі назар аудармайтын аймақ болып табылады, сондықтан жұмсақ, жоғары соққыларды пайдаланып, күн сайын ылғалдануды қамтамасыз етіңіз. Сіз сондай-ақ төмен қарауға тырысуыңыз мүмкін, бірақ біз бұл қиын болатынын білеміз өте нақты.

Ив Сен-Лоран мәңгі жасартатын крем-кремі $ 64Шоп

Экранды майлықтармен айналысуға дайындалыңыз. Дерматологтар өздерінің клиникаларына «телефондық беті» бар пациенттердің көбеюін байқайды, сонымен қатар «безеу механикасы» деп аталатын байланыс дерматитінің түрі. Безеулер сияқты қышу беттің тек бір жағында ғана пайда болады, бұл сіз «бізбен бірге жүрміз» дегенді білдіреді, өйткені қоңырау кезінде телефондар терімізге жағылады. Бір сәтке телефоныңыздың немен өтетінін ойлаңыз; ол сіздің сөмкеңізде немесе қалтаңызда айналады, мәтін немесе айналдыру кезінде саусақтарыңызды үстіңгі жағына тигізесіз, ол біздің парталарымызға отырады, үстелдерге орналастырылады және тағы басқалар. Содан кейін ол сіздің бетіңізге тиеді. Қайта қайта.

Егер сізде тез әсер ететін сезімтал теріңіз болса немесе дақтар мен дақтарға бейім болсаңыз, әр күн сайын таңертең және кешке теріңізді таза және таза ұстау үшін мұқият тазартыңыз. Салицил қышқылы белгілі безеуді басатын құрал, сондықтан оны телефонның беткі қабаттарында ұстамау үшін оны жуу және сарысулардан іздеңіз. Телефонды үнемі тазалап отыру өте маңызды, бұл арнайы жасалған шүберекпен немесе Maplin Mobile сенсорлық экранды тазалау жиынтығымен (ВЈ3) қолданыңыз, бұл сіздің құрылғыңызға зақым келтірмеу үшін қажет.

Una Brennan салицил қышқылын тазартатын тазартқыш жуу құралы - Super Facialist $ 8Shop

Бұл мүлдем жақсы емес. Бір жағынан, әлеуметтік желілерге түннің бір уағында түсу бізді ұйқыға жататын уақытқа дейін белгілі бір себептермен ұстай алады - біз айналдыруды тоқтата алмаймыз. Бірақ мұнда тағы бір нәрсе жалғасуда, және ол біздің экрандардан шыққан жалтыраған көгілдір жарыққа оралды. Мамандардың пікірінше, HEV сәулелері денеміздегі циркадиялық ырғақты басқаруға көмектесетін гормон (мелатонин) шығаратын әдіске әсер етуі мүмкін.

Нәтиже? Біз керек кезде шаршамаймыз, шөпті ұрған кезде, бұл теріні тыныштандыратын, аз қалпына келтіретін ұйқыға арналған. Ұйқының сау келбеті үшін өте маңызды, себебі денені сауықтыру және қалпына келтіру жұмыстарының көп бөлігі жасалады. Ұйқының болмауы ісінуді, тітіркенген көздерді, көрінетін сызықтарды, құрғақтықты және сезімталдықты арттырады.

Түнгі сүзгілерді қосу (мысалы, iPhone-дағы түстерді баптау) осы көк шамның бірнешеуін өшіру - бұл әр кешке құрылғыларға кететін уақытты азайтудың бір жолы. Shiseido Ibuki сұлулық бойынша ұйықтайтын маска (ВЈ30) сияқты нәрлендіретін түнгі кремді қолдану теріңізді қалпына келтіруге және толықтыруға көмектеседі.

Shiseido Ibuki сұлулық үшін ұйықтайтын маска $ 30Shop

Сіз дәл қазір жасайсыз ба? Бұл экранда жарқырап тұр ма, кішкентай шрифт пе немесе қарапайым әдеттер, экрандарға үңілу бізді бәрінен бұрын қайталанатын түрге айналдыруға бейім қалдырды, бұл біздің көзімізде айқын сызықтар мен әжімдердің пайда болуына әкеледі.

Сондай-ақ, сарапшылар компьютер экранында отырғанда әдеттегіден әлдеқайда аз жыпылықтайтынымызды анықтады, бұл көздің құрғауына әкеледі, тіпті бұлыңғыр көру немесе бас ауруы сияқты проблемаларға да ықпал етуі мүмкін. Сіз, ең болмағанда, көз аймағын жиі сүрткіңіз келетін шығарсыз, бұл бәрімізге белгілі, бұл керемет нәзік теріге жағымды жаңалық емес.

Егер сіз телефондағы мәтінді оқудан жалыққан болсаңыз, параметрлер мәзіріне кіріп, шрифт көлемін ұлғайтыңыз. Нәзік көз кремі теріні ылғалдандыруға және қартаюдан сақтауға көмектеседі. Бұл әрекетті қолданып көріңіз: No Wrinkles Eye Repair (ВЈ40), ол ылғалдандыратын гиалурон қышқылы мен Е дәрумені бар қартаюға қарсы ретинолды біріктіреді.

Бұл жұмыс жасамайды, әжімдер жоқ

Келесі бір редактор Byrdie әлемдегі ең алдыңғы қатарлы майды сынап көрді - осылай болды.

Суреттің ашылуы: Imaxtree / Instagram @ kendalljenner / InstagramВ @ gigihadid / Getty Images