Сауықтыру

Іс жүзінде жұмыс жасайтын аллергияны үйде емдеу 5


UrbanOutfitters.com

Мен оны аллергияның 24 мезгілінде тозаң ауыр Шығыс жағалауында жасадым. Сіз мені генетикалық оқты ресми түрде берген деп ойлағаныма бола ма? Мен жыл сайын үлкен ағамның түшкіргенін және ауырғанын, Кларитинді симптомдарын жеңілдету үшін тұншықтырғанын, оның айқын азаптарына жанашырлықпен қарайтынмын, бірақ көктемді ашық ауада өткізіп, жеңіл дем аламын деп ризашылық білдіремін. Яғни, мен Л.А.-ға көшіп, бір күні таңертеңгі қабағымның ауырсынуымен ояндым ».

Мен бұл жай суық екенін түсіндім, өйткені Сәлеметсіз бе, Менде аллергия жоқ. Бірақ екі аптадан кейін ешқандай жеңілдік болмады, содан кейін менің белгілерімнің пайда болғанын байқадымнашар Мен сыртта бірнеше минуттан көп уақыт өткізсем, мен тағдырымды қабылдай бастадым. Сосын Нью-Йорктегі бұрынғы бір кісі мұны растады: ол жағалауды ауыстырғанға дейін өмірінің көп бөлігінде аллергиясыз болды. Мүмкін, бұл жай ғана кездейсоқтық шығар, және бұл шынымен де жас мәселесі; Менің жұмыс теориям бойынша, Калифорнияда тыныс алу жүйелері өңделмеген биионды тозаң бар. Қандай себеп болмасын, қорытынды бұрынғыдай болып қалады: мен қазір маусымдық аллергиядан зардап шегемін. Қандай қуаныш.

Мәселе мынада: Ауыр сырқаттанудан аулақ болыңыз, мен ешқандай медициналық көмекке жүгінбеймін, тіпті Адвиль де емес. Мен кішкентай симптомдар мен ауруларды табиғи дәрі-дәрмектермен, шығыс медицинасымен және салауатты өмір салтымен емдейтін көптеген жетістіктерге жеттім. Бұл менің МО болды алты жылға жуық уақыт болды, сондықтан бұл өте үлкен мәміле болды және аллергияға қарсы таблетка тағайындау туралы ойлана бастадым. Бірақ менің ашуланған көздеріме және жүк машинамның синус қуысына қайта-қайта түсіп жатқандығына қарамастан, мен өзіме мәміле жасадым: Алдымен аллергияны үйде емдейтін едім, егер бір аптаның ішінде ештеңе жақсармаса.содан кейін Мен өзімнің жергілікті дәріханамды соқтым. Мен зерттеуге кірістім, және келесі күні менің есігімнің алдында тексеруге дайын емделудің кешенді құралдарының арсеналы болды.

Бұл дүйсенбі болатын. Осы аптаның сәрсенбі күні мен танауымның бірінен дем аламын. Осы демалыс күндері, ауру ақырындап төмендей бастады, және келесі сенбіде мен бірнеше шағыммен сүйікті серуендеуге шықтым. Осы кезде менің әдістерімді сәтті деп жариялау қауіпсіз екенін түсіндім.

Сонымен, мен мұны қалай жасадым? Мен жұмысты жасайтын сиқырлы, табиғи табиғи таблетка алдым деп айта аламын десем де, бұл өмір салтын аздап қалпына келтіруді қажет етеді.Рецепт бойынша оқуды жалғастырыңыз.

Менің денеме кейбір TLC беру

@victoriadawsonhoff

Мен өзімді қандай-да бір жағынан сезінетін болсам, бірінші кезекте өмір салтын ұстану керек: мен дұрыс тамақтанамын ба? Жаттығу? Ұйқы жеткілікті ме? Әрине, мен кеңседегі кішкентай нәрселер туралы, көздің жетіспеушілігі және тым көп бақытты сағаттар менің иммундық жүйемді жақсартпайтын болуы мүмкін екенін түсіндім.

Менің алғашқы шабуыл жоспарым - салауатты әдеттерімді қалпына келтіру. Мен түнгі сегіз сағатқа кеңес бердім, тоңазытқышымды таза тамақпен толтырдым және бірнеше апта бойы алкогольге салқын күркетауыққа баруды ұйғардым. Жаяу серуендеу, менің көбірек жаттығу әдісі, мен қайтадан көшеде жүруге дайын болмайынша, мәселе болмады, сондықтан мен үйде жеңіл жаттығулар өткізуді ұйғардым. Сонымен қатар FWIW, мен бүкіл пәтерімді шаңнан тазартып, тазарттым. кез-келген басқа ықтимал тітіркендіргіштер (әсіресе жабық өсімдіктерім көп болғандықтан), бірақ мен таза, стресстен тыс, тыныштықтың қоршаған ортаға әсерін ешқашан бағаламаймын.

2-қадам: Витаминдермен толтыру

8G Essential Greens Booster $ 19 дүкен

Қабылдау туралы ескерту: Мен ол емеспінең жақсы менің күнделікті дәрумендерімді қабылдау кезінде, бұл өсімдік негізіндегі диетаны ұстану кезінде өте қолайлы емес. Мен әрқашан ұмытамын! Бірақ мен ауырған кезде ұшуға тура келмеді, сондықтан мен бұл әдеттен екі есе төмендедім және үстемелерімді ескертпе ретінде үстелімнің үстіне қойдым.

С дәрумені туралы салқын факт: Зерттеулер күніне 2000 миллиграмм қабылдау гистамин деңгейін 40% дейін төмендететінін көрсетті. Бұл қуатты заттар! Күн сайын әр түрлі дәрумендерді қабылдаған кезде, мен диета арқылы да, С 8 дәрумендерімен де толтырып отыруға тырыстым.

3-қадам: тозаңмен күресу

Sunfood испандық Bee тозаңы $ 15 дүкен

Бұл сіздің денеңізді азаптайтын нәрсе болған кезде тозаңды жояды, бірақ ара тозаңы - бұл сиқырлы заттар: вирусқа қарсы, микробқа қарсы, вирусқа қарсы және қатерлі ісікке қарсы пайдалы болуымен қатар, ол сонымен қатар қабынуға қарсы және антигистаминді болып табылады. Мен күн сайын таңертең қосымша жеңілдету үшін бір ас қасық слюминге себдім.

4-қадам: Күміс бөлшектерін ішу (бұл бір нәрсе, уәде)

Source Naturals Ultra коллоидтық күміс $ 11Shop

Жақында бірнеше табиғи сауықтыру сарапшылары бұл табиғи дәріні еске түсірді (оның теріге тигізетін пайдасы туралы айтпағанда) және қазір менің қызығушылығымды басатындай жақсы уақыт болды деп ойладым. Құрамында сұйық құрамындағы күміс бөлшектері бар тоник қажетсіз бактериялар, вирустар және саңырауқұлақтармен күресуге арналған. Оның тиімділігі туралы зерттеулер шектеулі болғандықтан, көптеген батыстық дәрігерлер оны шамадан тыс қабылдаудан сақтандырады (бөтелкеде оны бір күнде 10 күннен аспау керек деп айтады). Мен әрқайсысына бір стақан суға бірнеше тамшы салып тұрдым. менің аллергияға қарсы әрекеттерімнің қалған бөлігін күшейту үшін бір апта таңертең

5-қадам: Менің иммундық жүйемді ACV-мен күшейту

Fire Cider Fire Cider - $ 26 дүкен

Алма сірке суы сірке суын жасай алмайтын нәрсе бар ма? Керемет мультиаскер болудан басқа (кокос майы), сонымен қатар денсаулық пен сауықтырудың көптеген қасиеттеріне ие, олардың арасында бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері де бар. Дәл осы себептен, мен ауа-райына кезіккен кездегі тоникке ACV және басқа зәйтүн бұрышының, үйеңкі сиропының, лимонның, имбирдің және кейде сарымсақтың табиғи иммунитетті күшейтетін және лезде жұлдыруды ұсынатын ингредиенттер кіреді. және синусын жеңілдету. Барлық осы ингредиенттерді үйде жинамайсыз ба? Бұл ыңғайлы бөтелкедегі қайнатуды қолданыңыз.