Сауықтыру

Қыздарға арналған құбылмалы құймақ рецепті

Қыздарға арналған құбылмалы құймақ рецепті



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Біздің кішігірім пікірімізше, таңертеңгі кофе иісі, жібектей көрпелер, пысықтау түймесін басып, біздің С.О. (төрт аяқты әртүрліліктен гөрі) және үлкен, пушистый құймақты жеп қойыңыз. Ақыр соңында бізді қақпақтардың астынан шығаратын бірден-бір нәрсе, соңғысы, әдетте қол жетімді емес ингредиенттер тізіміне қарамастан, күнді бастауға арналған ең сүйікті тәсілдердің бірі. Алайда, оны Tone It Up қыздарына қалдырыңыз (үнемі пайдалы кеңестер беріп, жаттығуларымыз бен тамақтану ойынымызды ұшы-қиырсыз етіп ұстаймыз), таңертеңгілік классиканы таңқаларлық емес, дәмді, кінәсіз қабылдауға дайын болыңыз. какейдің жақсылығы, глютен немесе қант қосылған. Банандар табиғи, карамель-тәттіні ұсынады (сізге жақсы калий мен талшықты айтпағанда), жұмыртқаның ақуызы мен ақуыз ұнтағы аштықты басады. Үш сөз: Сиропты өткізіңіз.

Ингредиенттер

- 1 совок / пакет ваниль протеині ұнтағы
- банан (пюресі)
- ВЅ ас қасық бадам сүті
- Вј кесе жұмыртқаның ағы
- 1 шай қасық даршын

Бағыттар

1. Толығымен бананды бадам сүтімен араластырыңыз; қалған ингредиенттерді араластырыңыз. Қажет болса, пісірер алдында қатайту үшін бір уыс көкжидек қосыңыз.

2. Өзіңіздің шеберлігіңізді пісіру спрейімен себіңіз; баяу отты қосып, қуырғышты біркелкі құйыңыз.

3. Көпіршіктердің көтерілгенін көргенше бірнеше минут пісіріңіз. Құймақты мұқият аударып, оны толығымен дайындаңыз.

4. Қиыршық құлпынай және таза үйеңкі шәрбаты себіңіз. Қажет болса, үстіне грек йогурты, аралас жидектер, кокос жаңғағы және даршын сынықтары қосылады.

5. Дайын болғаннан кейін 1 күн ішінде қолданыңыз. Жабық контейнерде тоңазытқышта салыңыз.