Сауықтыру

Алайда, байыпты түрде: Мұнай деген не?


Егер сіз Л.А.-да немесе басқа жерде өмір сүретін болсаңыз, сіз мұнайды тарту туралы естіген боларсыз. Біз бәріміз глютен туралы естідік. Сіз, глютен сияқты, сізді де қызықтыруы мүмкін: дәл не болып табылады май тарту? (Толық ашып көрсету үшін бұл редакторға глютеннің не екенін білу үшін біраз уақыт қажет болды. Егер сіз қызықтыратын болсаңыз, глютен бидайдағы ақуыздардың жалпы атауы болып табылады. Осы мақаланы белгілеңіз.)

Мұнай тартуға оралсақ: бұл өте ауыр термин, бірақ байсалды, бұл не? Бердидің редакторлығымен болған бір шындықты еске түсіріңіз, ол бір нәрсені білген: Мұнай тарту дәмді емес. Қысқаша айтқанда, майды тарту - ежелгі аюрведтік дәстүр бойынша ауызды және өз кезегінде жалпы денсаулықты жақсарту үшін аузыңыздағы майды асқазанға 20 минут ішінде шайыңыз.

Мередит Баирдтың айтуынша, өсімдік негізіндегі теріні нәрлендіретін бальзам Nucifera Body -Мұнай тарту - сіздің таңертеңгілік жоспарға қосылатын ең оңай нәрсе және ол ойынды өзгертетін құрал.Біздің кітабымызда Мередит - бұл мұнайды тартудың патшайымы, сондықтан біз оған тәжірибе жүзінде қалай басшылық жасау керектігін біртіндеп ұсындық. Мұнайды тарту оның денсаулығын қалай жақсартқанын және үйде оны қаншалықты оңай көретінін білу үшін оқуды жалғастырыңыз (оның дәмін жақсартуға арналған кеңестер бар).

Сәлеметсіз бе?

Медидид Бердиге: «Менің тұман аз екенін және майды тартып жүрген күндерімді анық сезінетінімді байқаймын», - дейді. Денсаулық сақтау энтузиастары шамамен 7 жыл бұрын құрғақ тері мен бас терісін жақсарту үшін майды тарта бастаған. «Мен мұны күнжіт майынан бастадым, әдеттегідей аюрведтік дәстүр бойынша, бірақ мен кокос майының денсаулыққа пайдасы мен антимикробтық қасиеттері қосылғандықтан ауыстырдым», - дейді ол.

Бұл қалай жұмыс істейді:

«Майды тарту» аузыңыздағы токсиндер мен бактерияларды ерітіп, бляшкаларды кесіп тастайды, ал сіздің теріңізге қызыл иек пен тіл арқылы сіңеді «, - дейді Мередит.

Артықшылықтары:

Мередит: «Орташа денсаулық жалпы денсаулықпен байланысты, сондықтан бұл тәжірибенің пайдасы тек ақшыл тістерден және сезімтал тістерден ғана асып түседі» дейді.

Мұнайды тартудың үш оңай қадамы:

1-қадам: «Таңертең тісіңізді жуып, су ішпес бұрын немесе аузыңызға немесе асқазаныңызға бір нәрсе салмай тұрып, майды үнемі тартып алыңыз. Сіз бұл нәрсені бір түн ішінде аузыңызға жиналған токсиндерді алып тастау үшін жасағыңыз келеді », - деп түсіндіреді ол.

2-қадам: - Аузыңызға бір-екі ас қасық май құйыңыз, кем дегенде 20 минут. Сіз мұны душ қабылдағанда және киіну кезінде жасай аласыз. (Мен мұны медитация деп санаймын, өйткені сіз сөйлей алмайсыз, сондықтан бұл тыныштықтың аз уақыты) », - дейді ол.

3-қадам: Соңғы қадам үшін «Спит. Ауызды жылы сумен шайыңыз. Қылшық пен қылшық қалыпты »

Ұсыныс: Мередит шай ағашы, даршын немесе жалбыз сияқты эфир майын хош иіс пен денсаулыққа пайдалы қосымша заттарды қосуды ұсынады.

Сіз май тартуға тырысып көрдіңіз бе? Олай болса, сіздің денсаулығыңыз жақсарды ма? Егер жоқ болса, сіз оны жіберуге дайынсыз ба?